「台東慢波電台2.0」升級為有沙發也有電視的全新劇院模式，全新三單元「東知東吃」、「酷酷臺東」、「限時東態」帶你聊吃、聊喝、聊玩、聊樂、聊人、聊事，邀請波友們到臺東的客廳坐坐，Channel 1-3 躺著選任你點，一起當個稱職的馬鈴薯吧！

▎東知東吃 —— 臺東遊用資訊

「好山好水好無聊」這是許多人常脫口而出的臺東旅遊印象，深究所謂的「無聊」，原來就只是你還不知道哪裡好吃、哪裡好玩而已。這一次就放心交給在地人領頭，手把手交給你自己用、家人用、朋友用，應該都會滿有用的臺東遊用資訊。

▎酷酷臺東 —— 臺東酷人怪事

在臺東這塊看似平凡之地，隱藏著許多奇人異士，做著令人摸不著頭緒、看起來莫名其妙、居然這樣也可以的事情！想認識這樣的酷人怪事嗎？偷偷跟你說，臺東很多。

▎限時東態 —— 臺東現在事

過去處於邊陲隔絕的時空經驗，讓許多人對臺東的印象仍停留在過去，那麼此時此刻臺東又是什麼模樣？所有臺東的大事情小事件、生活時事、熱門活動，就在「限時東態」裡揭露臺東的最新動態。

EP01｜50年前的臺東夢幻職業！舊站百年重溫光華小姐與霸氣乘客的愛情故事
EP02｜全臺25間最棒咖啡館在臺東！三位咖啡館老闆的臺東咖啡私藏名單
EP03｜全臺最靠北的海上美術館「2022基隆潮藝術」來了！臺東的漁港也潮得起來嗎？
EP04｜臺東罵食指南：S或M店家，你選哪一個？
EP05｜臺東罵食指南：不要看不懂就說文青店，我怎麼看也應該是憤青店？
EP06｜他的歌聲就是所謂的臺東！胡德夫的音樂奇幻旅程
EP07｜當四寶都睡了，酒廠二代ㄎㄧㄤ媽製造酒醉的夜才正要開始！
EP08｜七夕特輯：分手是喜事，脫單後就去長濱住一晚吧！
EP09｜臺東第一間MUJI無印良品開幕！大膽預測完美契合臺東生活的推薦單品
EP10｜武撒恩竟然要背叛慢波！台東慢波第二代薪水小偷主持人已上線
EP11｜池上的成功才不是因為金城武樹？池上如何成為今天的池上
EP12｜全臺東沒有人比我更怪啦！賣牙齒養獅頭的男人
EP13｜臺東到處都有的粉紅色飲料店！20年陪臺東人長大的叮哥茶飲
EP14｜全員粉身碎骨投入的音樂節！2022「為土地唱歌」沒揪你海得了
EP15｜太太才是真正的臺東生活藝術家？只有三集的海邊太太實境秀
EP16｜都蘭移動小屋的報廢生活法！
EP17｜來一口溫柔漢堡！「偶素堡飽」植搗你心的三種漢堡人設
EP18｜我們需要新的月經文化？遇見自己的身體朝聖之路
EP19｜別再說直男都一樣！臺東男的臺東難
EP20｜原來初鹿牧場可以這樣玩？「初鹿出路」打造全新牧場世界觀
EP21｜年節來點臺東味！臺東伴手禮指南

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