第一季節目以「東Care，我Care！」為題，試圖挖掘地方社群與地方人所Care的事，每一個人都是一個臺東生活的縮影。他們各自在臺東的不同社群做著看起來很偉大的事情，卻都把自己縮得好小好小，裡面有對地方強烈的愛(說要老死臺東的)、有對自己生活強烈的愛(沒有想到困難，只想著很喜歡)，也有對這塊土地強烈的期許(卻沒有因此覺得自己就是主角)。三個月來，慢波電台走進臺東地方社群、蒐集在地人物的故事和經驗，浪漫地用「聲音」陪伴著疫情下的臺東夏天。
EP01｜排灣族的力量寶石！紅藜為部落生活帶來的改變
EP02｜互相支持的親子力屬於台東親子友善空間
EP03｜台東最私密的調酒冠軍 來杯屬於台東的精緻調酒
EP04｜集結2.7萬的台東社群力，你要的台東事這裡有！
EP05｜饗嚮一個共好的台東！返鄉護理師打造農村在地饗宴
EP06｜都蘭國奧運最高！阿米斯音樂節築出部落認同和驕傲
EP07｜鹿野最強斜槓農夫，樂天心法大揭秘！
EP08｜社造造什麼？一切就從交個朋友開始
EP09｜關於台東，你GAY到了嗎？
EP10｜沒看過有人名片做這麼大張的?!部落草地便當不只是便當
EP11｜玩心不滅！開一間遠得要命的長濱書店
EP12｜先跟速食說再見 只有台東才吃得到的慢食盛宴
EP13｜20年前的事真的都還記得？末代站長根本吃了舊站記憶吐司
EP14｜只有27次快門的台東之旅，布萊克薛薛慢的下來嗎？
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