「慢慢地聚集每一種聲音，臺東就有機會更靠近每一個人的想像一點點。」

台東慢波電台2.0升級為有沙發也有電視的全新劇院模式，全新三單元「東知東吃」、「酷酷臺東」、「限時東態」帶你聊吃、聊喝、聊玩、聊樂、聊人、聊事，邀請波友們到臺東的客廳坐坐，Channel 1-3 躺著選任你點，一起當個稱職的馬鈴薯吧！

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▍東知東吃 —— 臺東遊用資訊​

「好山好水好無聊」這是許多人常脫口而出的臺東旅遊印象，深究所謂的「無聊」，原來就只是你還不知道哪裡好吃、哪裡好玩而已。這一次就放心交給在地人領頭，手把手交給你自己用、家人用、朋友用，應該都會滿有用的臺東遊用資訊。

• EP02 全臺25間最棒咖啡館在臺東！三位咖啡館老闆的臺東咖啡私藏名單 ft.草月咖啡｜Rory、婉瑜
• EP04 臺東罵食指南：S或M店家，你選哪一個？ ft.力卡珈琲｜謝政義、野室珈琲｜林大益
• EP05 臺東罵食指南：不要看不懂就說文青店，我怎麼看也應該是憤青店？ ft.人X人｜阿三
• EP07 當四寶都睡了，酒廠二代ㄎㄧㄤ媽製造酒醉的夜才正要開始！ft.東太陽製酒｜劉虹汶
  
• EP08 七夕特輯：分手是喜事，脫單後就去長濱住一晚吧！ft.分手巧克力管家｜小兔
  
• EP13 臺東到處都有的粉紅色飲料店！20年陪臺東人長大的叮哥茶飲 ft.叮哥茶飲｜陳泊諺、寇芷菱
• EP17 來一口溫柔漢堡！「偶素堡飽」植搗你心的三種漢堡人設 ft.偶素堡飽｜李侑承
  
• EP20 原來初鹿牧場可以這樣玩？「初鹿出路」打造全新牧場世界觀 ft.野再設計｜賴映如
• EP21 年節來點臺東味！臺東伴手禮指南 ft.台東製造｜廖祐笙
  

▍酷酷臺東 —— 臺東酷人怪事

在臺東這塊看似平凡之地，隱藏著許多奇人異士，做著令人摸不著頭緒、看起來莫名其妙、居然這樣也可以的事情！想認識這樣的酷人怪事嗎？偷偷跟你說，臺東很多。​

• EP06 他的歌聲就是所謂的臺東！胡德夫的音樂奇幻旅程 ft.歌手｜胡德夫
• EP10 武撒恩竟然要背叛慢波！台東慢波第二代薪水小偷主持人已上線 ft.主持人｜黃正達
• EP12 全臺東沒有人比我更怪啦！靠賣牙齒養大獅頭的男人 ft.獅王博物館｜黃俊然
  
• EP15 太太才是真正的臺東生活藝術家？只有三集的海邊太太實境秀 ft.製作人｜邱麗頴、林志恒
• EP16 都蘭移動小屋的報廢生活法！ ft.暖築｜小朱、以蹦
  
• EP18 我們需要新的月經文化？遇見自己的身體朝聖之路 ft.棉樂悅事工坊｜林念慈

▍限時東態 —— 臺東現在事

過去處於邊陲隔絕的時空經驗，讓許多人對臺東的印象仍停留在過去，那麼此時此刻臺東又是什麼模樣？所有臺東的大事情小事件、生活時事、熱門活動，就在「限時東態」裡揭露臺東的最新動態。

• EP01 50年前的臺東夢幻職業！舊站百年重溫光華小姐與霸氣乘客的愛情故事 ft.前光華小姐｜潘麗芳
• EP02 全臺最靠北的海上美術館「2022基隆潮藝術」來了！臺東的漁港也潮得起來嗎？ft.宜東文化｜羅健毓
  
• EP09 臺東第一間MUJI無印良品開幕！大膽預測完美契合臺東生活的推薦單品 ft.無印良品｜吳怡函、黃婧芸
• EP11 池上的成功才不是因為金城武樹？池上如何成為今天的池上 ft.《成為池上》作者｜黃宣衛
• EP14 全員粉身碎骨投入的音樂節！2022為土地唱歌沒揪你海得了 ft.獵人學校｜林精哲、潘子甦
  
• EP19 別再說直男都一樣！臺東男的臺東難 ft.勵馨基金會｜莊泰富、日出禾作｜黃瀚

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